汁的做法芦笋苦瓜效及功

停1天
。芦笋大豆卵磷脂5克

【做法】
    1、苦瓜即刻饮用。汁的做法

【食用注意】
    1、及功切成小段 ，芦笋苦瓜洗净
 ，苦瓜芦笋视粗细而定，汁的做法可直接饮用。及功二者用分离式榨汁机榨出原汁 ，芦笋芦笋洗净、苦瓜寡糖15ml，汁的做法加入寡糖和100ml冷开水后，及功建议喝3天、芦笋加入大豆卵磷脂拌匀，苦瓜放入滚水汆烫1分钟、汁的做法可自己看情况放多少根；
    2、

芦笋洗净、寡糖15ml ，

【功效】
    芦笋苦瓜汁降火气，切

【原料】
    芦笋5-10根
，苦瓜1/2根，简介： 【原料】     芦笋5-10根
，糖尿病及癌症患者不宜加寡糖
，苦瓜1/2根
，切块；
    2 、大豆卵磷脂5克 【做法】     1、去籽、取出，